สนพ.สถาพรบุ๊คส์ หนังสือสารคดี โยคะแห่งสติ โดย เกศสุดา ชาตยานนท์ (ครูเกด) พร้อมส่ง

โยคะแห่งสติ
ชื่อผู้เขียน : เกศสุดา ชาตยานนท์ บุญงามอนงค์
หมวดหมู่หนังสือ : อาหารและสุขภาพ
สำนักพิมพ์: สำนักพิมพ์ สถาพรบุ๊คส์
ราคาปกติ 340.00 บาท

หนังสือ โยคะแห่งสติ เล่มนี้ จะแนะนำให้ผู้อ่านได้รู้จักการมีโยคะอยู่ในวิถีชีวิต ซึ่งรวมทั้งหมดตั้งแต่รักษาสมดุลระหว่างร่างกายกับจิตใจ ฝึกกำหนดลมหายใจซึ่งส่งผลต่อการคบคุมอารมณ์และสติ ฝึกอาสนะหลากหลายท่าซึ่งช่วยบริหารส่วนต่างๆ ของร่างกาย ป้องกันและบรรเทาอาการเจ็บป่วย ใส่ใจเรื่องการผ่อนคลาย ไปจนถึงการรับประทานอาหารตามหลักโยคะ เพื่อให้รู้สึกสงบสบาย คล่องแคล่ว กระปรี้กระเปร่า

เป็นหนังสือโยคะที่โดดเด่นที่สุดที่เคยเห็นมา ซึ่งประสานระหว่างสติกับการฝึกโยคะ เป็นทางลักสู่ความสุขที่แท้ซึ่งไม่เคยมีมาก่อน ผู้เขียนถ่ายทอดประสบการณ์ที่เป็นผลมาจากการปฏิบัติ ยืนยันจากชีวิตจริง ใช้ภาษาเข้าใจง่าย กระชับ จับต้องได้ และผมอยากให้แปลเป็นภาษาอังกฤษ

สนพ.สถาพรบุ๊คส์ หนังสือสารคดี โยคะแห่งสติ โดย เกศสุดา ชาตยานนท์ (ครูเกด) พร้อมส่ง

เก็บโค้ดส่วนลด

สนพ.สถาพรบุ๊คส์ หนังสือสารคดี โยคะแห่งสติ โดย เกศสุดา ชาตยานนท์ (ครูเกด) พร้อมส่ง

ติดต่อ/สอบถาม :

BESTSELLER :

Personal Care

หมวดหมู่ที่แนะนำ :